L’adolescència és un moment vital ple de canvis. Els joves viuen emocions intenses, busquen la seva identitat i es troben amb reptes socials i acadèmics que no sempre són fàcils de gestionar. Sovint, costa posar paraules al que senten, i la manca d’eines per expressar i regular aquestes emocions pot generar conflictes interns i de grup.
Amb aquest context, neix Letargia, un escape room terapèutic portàtil dissenyat específicament per a adolescents de 12 a 16 anys, que es pot implementar directament a escoles i centres educatius del Maresme, Barcelona i Girona.
Una experiència única: joc i educació emocional
Letargia va més enllà del concepte tradicional d’escape room. És una dinàmica participativa i simbòlica que combina l’emoció del joc amb l’aprenentatge emocional.
Els participants s’enfronten a proves i enigmes que representen les seves pròpies emocions i dificultats internes. La narrativa els porta a col·laborar, a escoltar-se i a treballar en equip per avançar. El resultat és una experiència transformadora, on el joc es converteix en una metàfora de la vida i de la gestió emocional.
Beneficis principals de Letargia
- Identificació i expressió emocional: ajuda els adolescents a posar nom al que senten.
- Empatia i cohesió de grup: promou la cooperació i el respecte mutu.
- Regulació emocional sota pressió: entrenament per gestionar l’estrès i la frustració.
- Reflexió col·lectiva: espai per compartir vivències i aprenentatges.
Com funciona Letargia?
La sessió té una durada aproximada de 60-75 minuts i es pot adaptar a grups de classe sencers. L’activitat és portàtil i fàcil de muntar: es pot realitzar en una aula, un gimnàs o qualsevol espai polivalent del centre educatiu.
El desenvolupament inclou:
- Introducció i contextualització: presentació del repte i preparació del grup.
- Escape room terapèutic: proves i dinàmiques simbòliques que els adolescents han de superar.
- Debriefing i reflexió: espai guiat per compartir les experiències i aprendre dels resultats.
El valor afegit: sessió amb psicòleg
Un dels aspectes que fan únic Letargia és la possibilitat d’afegir una sessió de retorn emocional amb un psicòleg especialista en gestió emocional.
Aquesta sessió complementària permet aprofundir en:
- Què han sentit els participants durant el joc.
- Com poden aplicar les estratègies de regulació emocional en la seva vida diària.
- Dinàmiques per consolidar els aprenentatges.
Aquest retorn converteix l’activitat en una eina terapèutica i educativa de gran valor per a escoles i instituts.
Una eina pensada per a escoles i centres educatius
Letargia s’adreça a:
- Escoles i instituts (ESO)
- Equips de tutoria i orientació educativa
- Entitats juvenils i d’educació no formal
- Programes d’intervenció social amb adolescents
El seu format portable i adaptable permet portar l’experiència allà on sigui necessària, sense complicacions logístiques.
Per què escollir Letargia al Maresme, Barcelona o Girona?
Perquè combina diversió, educació i transformació emocional. És una proposta innovadora i necessària per acompanyar els adolescents en el seu desenvolupament personal i social.
Si ets docent, orientador o treballes amb joves al Maresme, Barcelona o Girona, Letargia és una oportunitat única per treballar la gestió emocional en un format participatiu i significatiu.
Vols portar Letargia al teu centre?
Contacta amb nosaltres i t’explicarem com adaptar l’activitat a les necessitats del teu grup.