La adolescencia es una etapa de grandes cambios. Los jóvenes experimentan emociones intensas, buscan su identidad y se enfrentan a retos sociales y académicos que no siempre son fáciles de gestionar. A menudo, expresar lo que sienten resulta complicado, y la falta de herramientas para identificar y regular esas emociones puede generar conflictos internos y de grupo.
Con este contexto nace Letargia, un escape room terapéutico portátil diseñado específicamente para adolescentes de 12 a 16 años, que puede implementarse directamente en escuelas y centros educativos del Maresme, Barcelona y Girona.
Una experiencia única: juego y educación emocional
Letargia va mucho más allá del concepto tradicional de escape room. Se trata de una dinámica participativa y simbólica que combina la emoción del juego con el aprendizaje emocional.
Durante la actividad, los participantes se enfrentan a pruebas y enigmas que representan emociones y dificultades internas. La narrativa del juego los invita a colaborar, a escucharse y a trabajar en equipo para avanzar. El resultado es una experiencia transformadora en la que el juego se convierte en una metáfora de la vida y de la gestión emocional.
Beneficios principales de Letargia
- Identificación y expresión emocional: ayuda a los adolescentes a poner nombre a lo que sienten.
- Empatía y cohesión grupal: fomenta la cooperación y el respeto mutuo.
- Regulación emocional bajo presión: entrena la gestión del estrés y la frustración.
- Reflexión colectiva: ofrece un espacio para compartir vivencias y aprendizajes.
¿Cómo funciona Letargia?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 60-75 minutos y puede adaptarse a grupos completos de clase. La actividad es portátil y fácil de implementar: puede desarrollarse en un aula, en un gimnasio o en cualquier espacio polivalente del centro educativo.
El desarrollo de la experiencia incluye:
- Introducción y contextualización: presentación del reto y preparación del grupo.
- Escape room terapéutico: pruebas y dinámicas simbólicas que los adolescentes deben superar.
- Debriefing y reflexión: espacio guiado para compartir experiencias y aprendizajes.
El valor añadido: sesión con psicólogo
Uno de los aspectos que hacen único a Letargia es la posibilidad de añadir una sesión de retorno emocional con un psicólogo especialista en gestión emocional.
Esta sesión complementaria permite profundizar en:
- Lo que los participantes han sentido durante el juego.
- Cómo pueden aplicar las estrategias de regulación emocional en su vida cotidiana.
- Dinámicas para consolidar los aprendizajes adquiridos.
De esta forma, Letargia no solo es un juego, sino una herramienta educativa y terapéutica con un impacto real en los adolescentes.
Una herramienta pensada para escuelas y centros educativos
Letargia está dirigido a:
- Escuelas e institutos (ESO)
- Equipos de tutoría y orientación educativa
- Entidades juveniles y de educación no formal
- Programas de intervención social con adolescentes
Gracias a su formato portátil y adaptable, la actividad puede llevarse allí donde se necesite, sin complicaciones logísticas y sin que los jóvenes tengan que desplazarse.
¿Por qué elegir Letargia en Maresme, Barcelona o Girona?
Porque combina diversión, educación y transformación emocional. Es una propuesta innovadora y necesaria para acompañar a los adolescentes en su desarrollo personal y social.
Si eres docente, orientador o trabajas con jóvenes en el Maresme, Barcelona o Girona, Letargia es una oportunidad única para trabajar la gestión emocional en un formato participativo y significativo.
¿Quieres llevar Letargia a tu centro?
Contacta con nosotros y te explicaremos cómo adaptar la actividad a las necesidades de tu grupo.